4 compétences clefs pour accélérer votre évolution

Pour évoluer personnellement et professionnellement dans un monde en pleine mutation, appuyez-vous sur quatre grandes méta-compétences conseillent Laurent Zermati (H.00), Coach certifié et ancien Directeur de la gestion des cadres dirigeants et des talents du Groupe La Poste et Frédéric Theismann Co-dirigeant au sein de SA Group Consulting et Co-fondateur de COHERENCE.

1- Nourrissez une grande aspiration

La vie peut facilement vous faire perdre le fil de vos désirs profonds. Si vous ne ralentissez pas pour réfléchir à ce qui est essentiel pour vous, d’autres se chargeront de vous trouver des buts qui ne vous correspondent pas. Pour vous reconnecter avec la cause capable de vous tirer vers le haut, prenez le temps de vous questionner. Quel est votre aspiration la plus importante, authentique ?

2- Prenez conscience de vous

Pour acquérir une meilleure connaissance de vous-même, sachez observer et accueillir sans jugement vos émotions, pensées et ressentis physiques. Recentrez-vous en prêtant une pleine attention à « l’ici et maintenant » – en suivant votre respiration, par exemple. La méditation est la voie royale pour atteindre cet état.

3- Apprenez à apprendre

Vous pouvez améliorer vos performances en plaçant votre cerveau dans les bonnes conditions. Pour commencer, repérez votre météo intérieure : être d’humeur joyeuse facilite l’apprentissage. Alternez séquences de travail (50 mn) et courtes pauses. Modifiez vos habitudes pour stimuler vos neurones - utilisez davantage votre main gauche si vous êtes droitier. Et coupez court aux ruminations, qui consomment une énergie mentale colossale.

4- Cultivez l’humilité

Croire savoir est pire que l’ignorance : dans un contexte où les connaissances progressent constamment, mieux vaut appréhender le monde avec « l’esprit du débutant ». Sachez aussi reconnaître vos limites et erreurs, sans culpabiliser ni vous dévaloriser. Enfin, faites toujours une place aux autres : ne vous attribuez pas les mérites d’une réussite d’équipe, mettez plutôt en valeur vos collaborateurs et aidez-les à grandir.

Aspiration personnelle, conscience de soi, apprentissage permanent, humilité : le quatuor gagnant des leaders de demain !

Marianne Gérard pour HEC Life Project